kontakt
logi sisse
Rohkem 
selgust
enesemõistmist
rahulolu

Tagasi selgusesse – enesecoachingu töölehe lühiversioon

Üks tööleht, mis aitab Sul kiiresti ja lihtsalt selgust luua.

Selgus lihtsustab

Kui peas on segadus, aga Sul pole aega pikalt süveneda…
…siis on just see tööleht loodud Sinu jaoks.

Lühiversioon “Tagasi selgusesse” aitab Sul kiirelt selgeks teha:

  • mis Sind hetkel kõige rohkem mõjutab
  • mida Sa tegelikult vajad
  • milline võiks olla üks väike, aga teadlik samm edasi

See on tööriist, mille juurde saad tulla igal hetkel – kui oled hajunud, väsinud või otsustusvõimetu.

Kuidas see töötab?

  • Osta tööleht
  • Lae alla PDF-failid (täidetav + prinditav)
  • Prindi välja või täida digitaalselt
  • Leia rahulik hetk ja vasta küsimustele - ausalt, mitte perfektselt

Sobib Sulle, kui:

  • vajad kiiret fookust ja suunda
  • tahad midagi lihtsalt ja kohe kasutatavat
  • otsid tööriista, mis ei nõua palju aega, aga loob mõju

Pakett sisaldab:

  • 1 x täidetav tööleht (PDF)
  • Võimalus printida või täita digitaalselt
  • 5 küsimust, mis aitavad Sul:

– märgata oma hetkeolukorda
– saada selgust, mida vajad
– teha üks väike, aga teadlik liikumine

Loe klientide arvustusi

Mitte lihtsalt HÄSTI lõhnav küünal, vaid:

  • Vähendab näksimisvajadust
  • Vähendab isu
  • Maandab stressi
  • Lõõgastab ja vähendab pinget
  • Loob hubase ja sooja keskkonna
  • Töö tegemise hõlbustamiseks
  • Keskendumist nõudvate tegevuste tegemisel
  • Toetamiseks intensiivsel õppimisel
  • Produktiivsuse tõstmiseks
  • Lugemisel ja loetu mõistmiseks
  • Loominguliste tegevuste tegemisel
  • Raskete vestluste pidamisel
  • Koosolekutel paremaks keskendumiseks
  • Efektiivsema töökeskkonna loomiseks
  • Mediteerimisel ja lõõgastumiseks
  • Kliendikohtumistel teravuse säilitamiseks
  • Puhas käsitöö
  • 100% vegan
  • GMO vaba
  • Parima kvaliteediga koostisained
  • Julmusevaba
  • Valmistatud Eestis
  • Tagasihoidlik lõhn

MUSTA REEDE ERIHIND -25%!!!

5,90 €

Musta reede pakkumise lõpuni jäänud:

00
päeva
00
tundi
00
minutit
00
sekundit
00
Päeva
00
Tundi
00
Minutit
00
Sekundit

(digitaalne PDF – kohene allalaadimine)

Mis on enesecoaching ja miks see toimib?

Enesecoaching tähendab oskust küsida endalt küsimusi, mis aitavad selgusele jõuda ja edasi liikuda – ilma et keegi teine ütleks, mida tegema peab. See on viis juhtida oma elu teadlikumalt, toetudes iseenda sisemisele tarkusele.

Kui kasutad läbimõeldud küsimusi ja lihtsaid raamistikke, siis:

  • saad välja mõtlemismüra seest
  • lood selgust, mida tegelikult vajad
  • võtad fookuse tagasi enda kätte

Enesecoaching ei eelda pikki protsesse ega “valmisolekut” – piisab hetkest, aususest ja tahtest küsida. Just see teebki selle nii mõjusaks.

Saad kasutada täpselt seda, mis Sind hetkes kõige paremini toetab.

Mida Sa saavutad?
✔ Sõnastad oma väljakutse
✔ Mõistad, mida Sa tegelikult tahad
✔ Toob nähtavale, mis Sind tagasi hoiab
✔ Loob selge järgmise sammu
✔ Aitab taastada rahu ja kontakti endaga

Mis teeb selle töölehe eriliseks?

  • Loodud Annela Aun poolt – ettevõtluscoach, kes on toetanud sadu ettevõtlikke inimesi selguse ja tasakaalu loomisel.
  • Tööriist, mis põhineb 8+ aasta kogemusel ja tõhusatel coachingu küsimustel.
  • Tuge pakkuv ja õrnalt suunav. Loodud just nendeks hetkedeks, kui segadust on palju.

Korduma Kippuvad Küsimused

Lühiversiooni saab teha ca 10–15 minutiga. Täisversioon võib võtta 30+ minutit sõltuvalt süvenemisest.

Ei ole. Küsimused on lihtsad ja toetavad. Kirjutad enda jaoks – mitte kellegi hindamiseks.

Jah, see on PDF-fail – prindi uuesti või salvesta mitu koopiat digitaalselt.