Teadlik "Ei" ütlemine – Sinu tee kergema ja selgema elu suunas.
Säilitades armastavad ja toetavad suhted.
Taasta kontroll oma aja ja elu üle, et luua rohkem ruumi endale ja sellele, mis on päriselt oluline.
Teadlik "Ei" ütlemine – Sinu tee kergema ja selgema elu suunas.
Säilitades armastavad ja toetavad suhted.
Taasta kontroll oma aja ja elu üle, et luua rohkem ruumi endale ja sellele, mis on päriselt oluline.
Kellele see kursus on?
See kursus on Sulle, kui:
✅ Ütled „Jah“, kuigi sisimas tead, et tahaksid öelda „Ei“.
✅ Tunned, et kõik ootavad Sinult midagi – töö juures, kodus, sõprade seas.
✅ Oled väsinud pidevast kättesaadav olemisest ja soovid rohkem ruumi iseendale.
✅ Soovid õppida, kuidas seada piire nii, et see ei lõhuks suhteid ega tekitaks süütunnet.
Miks on see oluline?
Kui me ei ütle piisavalt sageli „Ei“:
👉 Läheb meie aeg ja energia asjadele, mida me tegelikult ei taha teha.
👉 Pinge ja süütunne kuhjuvad ning kanduvad üle ka meie suhetesse.
👉 Me väsime, tõmbume endasse ja lõpuks kaotame iseenda.
Aga seda saab muuta. „Ei“ ütlemine on oskus. Seda saab õppida – samm-sammult, teadlikult ja endaga rahus.
“Ei” ütlema õppimine on soodsam kui õhtu restoranis
Aga palju suurema mõjuga Sinu elule
29 €
Mida kursus sisaldab?
7 praktilist ja toetavat moodulit, mis aitavad Sul:
✓ Mõista, miks „Ei“ ütlemine on vahel nii raske ja kuidas seda muuta.
✓ Harjutada selgeid ja sõbralikke vastuseid töö-, pere- ja sõpradega.
✓ Leida oma unikaalse ja loomuliku viisi “Ei” ütlemiseks.
✓ Õppida suhtlemistehnikaid nagu “Jah, aga…”, peegeldamine ja NLP keelemustreid.
✓ Seada ajapiirid ja luua endale süsteemid, mis toetavad Sinu valikuid igapäevaselt.
Kursusega saad kaasa:
✓ Praktilise töövihiku harjutuste ja näidislahendustega.
✓ Selguse oma vajadustes ja õiguses öelda „Ei“.
✓ Enesekindluse, mis tuleb teadmisest, et Sa võid jääda endale kindlaks.
✓ Rohkem ruumi ja aega sellele, mis on päriselt oluline.
Kas see tundub tuttav?
👉 „Ma ei taha kellelegi pettumust valmistada…“
👉 „Mis siis, kui ta solvub?“
👉 „Ma ei julge keelduda, sest siis olen egoistlik…“
Sa ei ole ainus. Ja Sa ei pea nii edasi elama, sest ilma teisi solvamata ja end egoistlikuna tundmata on võimalik õppida “Ei” ütlema!
Sinu parim investeering enda heaks!
Kuidas öelda "Ei"
online kursus
29 €
- 7 moodulit
- Videoõpetused
- Töövihik (täidetav PDF)
- Ligipääs kõikidele materjalidele püsivalt
ALUSTA KURSUSEGA TÄNA!
Vähem süütunnet. Rohkem ruumi Sinu vajadustele.
Minust
Tere, olen Annela
Mina olen Annela – naine, ema ja ettevõtja. Ja inimene, kes on kogenud, kui keeruline võib olla öelda „Ei“, isegi siis, kui süda ütleb, et peaks.
Aastaid olin see, kes aitab, kuulab, kohaneb ja täidab teiste ootusi – tööl, kodus, suhetes. Vahel tegin seda rõõmuga, aga liiga sageli enda arvelt. Ühel hetkel sain aru, et elan justkui teiste elu – ja enda vajadused olid jäänud tagaplaanile.
Pikka aega tundus „Ei“ ütlemine isekas. Täna tean, et see on hoopis enese austamine. Oma aja ja energia teadlik hoidmine.
Just sellest taipamisest ongi sündinud see kursus. See ei ole pelgalt teooria, vaid praktiline teekond – läbiproovitud tööriistad, mis on aidanud mul iseennast tagasi võtta ja õpetavad seda ka soovi korral Sulle.
Kui Sa tunned, et tahad rohkem ruumi iseendale – ilma süütundeta ja ilma suhteid ohverdamata –, siis oled kursusele väga oodatud.
Täna tean, et oma aja ja vajaduste austamine ei tee mind mitte egoistlikuks, vaid elusamaks ja kohalolevamaks.
Korduma Kippuvad Küsimused
Kui kaua kursus kestab?
Kursus on jagatud 7 moodulisse ja kokku on videomaterjale 51 minutit. Võid teha pausi, jätkata omas tempos ja naasta materjalide juurde alati, kui vajad.
Kas saan materjalidele hiljem ligi?
Kas ma pean muutuma karmiks või külmaks, et öelda "Ei"?
Ei. Teadlik “Ei” ütlemine on armastuse ja aususe väljendus – nii enda kui teiste suhtes.